坐位體前屈測試儀的測試目的、方法及注意事項(xiàng)
測量學(xué)生在靜止?fàn)顟B(tài)下的軀干、腰、髖等關(guān)節(jié)可能達(dá)到的活動幅度,主要反映這些部位的關(guān)節(jié)、韌帶和肌肉的伸展性和彈性及學(xué)生身體柔韌素質(zhì)的發(fā)展水平。
受試者兩腿伸直,兩腳平蹬測試縱板坐在平地上,兩腳分開約10~15厘米,上體前屈,兩臂伸直前,用兩手中指尖逐漸向前推動游標(biāo),直到不能前推為止。測試計(jì)的腳蹬縱板內(nèi)沿平面為0點(diǎn),智能坐位體前屈測試儀,向內(nèi)為負(fù)值,向前為正值。記錄以厘米為單位,保留一位小數(shù)。測試兩次,取得好成績。
注意事項(xiàng):(1)身體前屈,兩臂向前推游標(biāo)時(shí)兩腿不能彎曲。(2)受試者應(yīng)勻速向前推動游標(biāo),不得突然發(fā)力。
坐位體前屈測試儀注意事項(xiàng)
原地跳志體前屈:兩腿分立,兩膝彎曲,兩臂后擺,智能坐位體前屈測試儀公司,成半蹲式,向上縱跳,同時(shí)兩腿分腿向體前前踢,上體前屈,兩臂前伸觸腳(此動作類似于“兩頭起”)。正壓腿:一腿直立,另一腿舉起放入于肋木上,身體正對高腿,上體向前盡量用胸部貼腿,雙膝不得彎曲,復(fù)原姿勢后連續(xù)再做,一定次數(shù)左右腿互換。側(cè)壓腿:一腿直立,另一腿舉起放于肋木上,身體側(cè)對高腿,上體盡量側(cè)屈,用頭的一側(cè)貼腿,智能坐位體前屈測試儀供應(yīng)商,不要前傾或后仰,復(fù)原姿勢后連續(xù)再做,一定次數(shù)左右腿互換。吊起屈腿:背靠肋木,兩手抓住肋木上方,兩腳懸空,上體不動,直腿前屈,復(fù)原姿勢后連續(xù)再做(也可以兩腳倒掛于肋木之上,上體前屈。
坐位體前屈測試儀使用個(gè)方法
主機(jī)與外設(shè)無線連接;內(nèi)置蓄電池可連續(xù)工作12小時(shí)以上;主機(jī)有大屏幕背光設(shè)計(jì),可開關(guān),適合任何光線下使用;具有智能軟件界面,帶有功能菜單; 主機(jī)大屏幕中文顯示測試者姓名,編號。測試過程全程語音提示,音量可調(diào)節(jié)或關(guān)閉;主機(jī)雙芯片備份數(shù)據(jù),防止數(shù)據(jù)丟失,測試數(shù)據(jù)自動存儲在主機(jī)里,智能坐位體前屈測試儀多少錢,主機(jī)預(yù)留USB接口,可以連接U盤導(dǎo)入,導(dǎo)出測試成績;
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